Yoga: de la meditatia serena la R&B si box
Yoga: de la meditatia serena la R&B si box
La inceputul mileniului al treilea, yoga era inca o placere exotica a spiritului, rezervata sofisticatilor boemi ce se lasau sedusi de misterul si sarmul rarefiat al Orientului. Acum, cursurile de yoga pot include yoga boxing, ballet fusion, sauna yoghina, dansuri africane, muzica de James Brown, ridicari de greutati sau yoga pentru slabit. Mai lipsesc (dar cu siguranta vor fi inventate in curand) barurile yoghine cu neoane si prafuri de sublimare spirituala sau DVD-uri vandute in trilioane de exemplare, cu practici tantrice pe muzica pop.
Yoga pare sa supravietuiasca noului mileniu doar adaptandu-se, cel putin din punctul de vedere al culturii occidentale. De multe ori insa, adaptarea reinventeaza practicile yoga in modalitati cel putin bizare. La Londra, spre exemplu, vizionarii pot opta pentru “yoga rave lounge”, pe fond sonor house si R&B, si bauturi din partea casei. “In Orient poate fi in regula sa practici exercitii fizice pe podele din lemn, dar aici este necesar ca spiritul yoga sa se integreze obiceiurilor vestice de lifestyle”, este de parere instructorul Joshua Smith, initiatorul acestor cursuri.
Pentru cei care tanjesc la un tratament complet, David Sye mixeaza hatha, mirdu, vini si ashtanga yoga intr-un club select de pe Notting Hill. Cartierul londonez este cunoscut si prin supra-aglomeratia de maestri in terapii alternative, care pentru 100 de lire pe ora pot masa tainic lobul urechii stangi sau interpreta forma colonului cetatenilor capitalei londoneze. Spectacolul lui Sye se bucura de prezenta lui DJ Gaudi, si de un spectacol de lumini si neoane asigurat de Microchunk, urmat de o sesiune de chill-out. Programul sau a fost conceput in timpul razboaielor din Balcani, cand acesta practica yoga impreuna cu soldati din trupele militare detasate in zona, camufland zgomotele bombardamentelor cu muzica de James Brown.
Partenera sa de afaceri, Julia Christian, este de parere ca mai este loc de variatiuni in yoga, dar admite ca unele dintre noile forme aparute nu mai pastreaza mare lucru din caracteristicile initiale. “Unele forme de yoga sunt prea austere si pot fi exagerat de competitive, in vreme ce altele pur si simplu nu sunt yoga. Unele forme contemporane de yoga tradeaza insasi esenta sa”, spune Christian. “Exista loc de inovatii, dar totusi este vorba de o arta straveche care trebuie tratata cu mare respect”.
De asemenea, noile forme de yoga pot fi mai intense, din punct de vedere fizic. La Health and Racquet Club (New York), Anthony Carillo preda “iron yoga”, care combina yoga cu ridicarea de greutati. Fost atlet de triatlon, Carillo a adaugat gantere practicilor sale obisnuite de yoga, pentru a impusca doi iepuri dintr-o lovitura.
Printre cele mai in voga cursuri se mai numara yoga in sauna, si “baletul pe franghii” inventat de islandezul Gudni Gudnarsson, si practicat la Lotus Lifestyle, din cadrul Chelsea’s Harbour din Londra. Aceasta tehnica integreaza meditatia cu exercitiile musculare si de ardere a grasimilor, efectuate pe un sistem complicat de franghii si scripeti. Sau, se mai poarta yoga boxing, o combinatie de dansuri africane, yoga, box, aerobic si tai chi.
Medicii sunt insa sceptici in privinta efectelor benefice ale acestor cocteiluri inedite de spiritualitate si fitness. “Sa combini yoga cu muzica rave sau cu box este ca si cum ai amesteca uleiul cu apa”, spune fiziologul Colin Ward. “Yoga ar trebui sa fie un prilej de meditatie, iar motivul pentru care se inventeaza noi forme de yoga nu este pentru a imbunatati sau facilita meditatia, ci pentru a atrage noi practicanti”, crede Ward.
Intre acupunctura, yoga, shiatsu si antidepresivele clasice
In contextul actual in care zi de zi stresul de la serviciu, din trafic, de acasa sau de la mobilul domnisoarei care urla intr-un restaurant stilat este combatut de medicina contemporana printr-o avalansa de anti-depresive si calmante, tot mai multe persoane incearca magia terapiilor alternative, apeland la shiatsu, acupunctura, yoga sau remedii homeopate. Insa popularitatea alarmanta de care se bucura aceste terapii (britanicii au cheltuit in 2003 circa un miliard de euro pe asemenea practici) trage un semnal de alarma asupra posibilitatii ca toate “cheltuielile pentru suflet” sa perpetueze exact problema pe care ar trebui sa o rezolve.
Conform lui Lorin Roche, autorul cartii “Meditatie 24/7: Practici pentru fiecare moment al zilei”, tendinta de crestere a bugetului alocat cheltuielilor spirituale mascheaza de multe ori continuarea tendintelor nocive care au provocat initial stressul. “De multe ori vezi cum lumea se grabeste de la sesiunea de meditatie la acupunctura, si de acolo fug repede la cursul de yoga”, observa Roche. “E ca si cum ar fugi de ei insisi, abordand aceste terapii intr-o maniera care ii va face si mai nevrotici, pana la urma”.
Multi recunosc deschis acest lucru. “Am cautat intotdeauna raspunsul la Marea intrebare… am incercat tehnica Alexander, tarot, kinetica, am fost la trei astrologi, un nutritionist si am incercat chiar o sesiune de renastere spirituala, cazand din lac in put, in cautarea linistii sufletesti”, spune Patricia Gorman, in varsta de 52 de ani.
Prozacul de 20 de secunde
Jason Barnes, manager de logistica, a incercat si el sa se puna pe picioare rapid cu un tratament soc de remedii alternative, dar a descoperit ca de fapt revenea la comportamente mai vechi: “in trecut as fi apelat la alcool sau droguri pentru a-mi schimba starea de spirit, dar recent am fost la un specialist chinez, am facut shiatsu si mi-am facut programare la un homeopat. Specialistul mi-a analizat aspectul limbii, mi-a luat pulsul si mi-a dat niste pastile ca sa-mi calmeze furia, pentru ca yang-ul ficatului meu era in crestere”, povesteste Barnes, care a urmat tratamentul prescris de chinez timp de doua luni si jumatate, fara a deveni mai putin furios. “De ce ma mai duc? Pentru ca imi acorda mai multa atentie decat medicii conventionali, care m-ar asculta pentru 20 de secunde si mi-ar prescrie un Prozac”.
Recenta obsesie a occidentalilor pentru remedii traditionale asiatice, care subliniaza importanta echilibrului, rabdarii si detasarii de latura materialistica, este cel putin ironica. Dar vor exista intotdeauna “experti” care sa profite de dezorientarea, stresul si frustrarile din birourile contemporane, si care sa cultive dependenta de doza saptamanala de terapie. “Nimeni nu iti va spune: nu ai nevoie de doctori, ai nevoie sa limitezi portai de televizor la o ora pe zi si sa te relaxezi complet”, spune Roche. In opinia sa, darul minunat al intelepciunii orientale este deteriorat si pierdut tocmai prin lipsa unei doze sanatoase de examinare critica si rationala. De aceeasi parere este si calugarita budista Kelsang Loten care este convinsa ca incapatanarea occidentalilor de a gasi starea de gratie ii poate duce, prin meditatie, direct intr-o forma de boala psihica. “Imi amintesc sfatul unui invatator budist adresat unei persoane atat de obsedate cu meditatia incat ii provoca stres si neliniste. Sfatul era: “Ia-ti un caine si scoate-l la plimbare”.
andreea.melinte@zf.ro
Citește și în ediția tipărită nr. 184, Octombrie 2026 — gratuit pentru abonații ZF. Vezi ediția
