Nicăieri nu-i ca la spa. Cine spune că, dacă pandemia a restrâns, cel puțin pentru o perioadă, activitatea acestor colțuri de rai și de răsfăț, nu le putem transfera (aproape) pe toate în baia de acasă?

Nicăieri nu-i ca la spa. O zi sau măcar câteva ore în compania mâinilor iscusite în ale masajului, sub bagheta magică a tratamentelor și a aburilor care mai de care mai mângâietori, pot face adevărate minuni. Și cine spune că, dacă pandemia a restrâns, cel puțin pentru o perioadă, activitatea acestor colțuri de rai și de răsfăț, nu le putem transfera (aproape) pe toate în baia de acasă? Mai ales că un ritual de genul acesta poate să fie sănătate curată.

Pentru a înțelege mai bine ce presupune o astfel de ceremonie, am discutat cu specialiștii din industrie. Demersul editorial al După Afaceri Premium este susținut de Farmec, cel mai mare producător local de cosmetice.

Un ritual spa este, de fapt, un ritual de relaxare a minții și a trupului, o pauză de la problemele cotidiene, o călătorie spirituală în care parcurgi o serie de tratamente menite să îți asigure bunăstarea fizică și sufletească. Acasă nu avem neapărat obișnuința de a ne răsfăța, dar putem compensa prin familiaritatea căminului și libertatea de a alege exact acele produse care ne plac.

Ca să transformăm baia de acasă într-un astfel de „templu“, câteva elemente sunt cruciale, iar telefonul nu își găsește locul decât, poate, pentru a rula un playlist adecvat. Muzica ambientală sau instrumentală, lumânările sau bețișoarele parfumate și lumina difuză sunt un „must“ din acest punct de vedere. Următorul pas este tratamentul de îngrijire cu produsele preferate, care este cu atât mai eficient cu cât suntem mai relaxați.

„Astfel, în timp ce apa caldă – dar nu fierbinte, pentru a nu agresa pielea – umple cada, este recomandat un scrub pentru a îndepărta celulele moarte și a activa circulația, urmat de o mască pentru față. Pentru 30 de minute sau o oră, în funcție de timpul și preferințele fiecărei persoane, se recomandă baia în apa caldă, ascultând muzică sau citind o carte. Ritualul continuă cu un masaj ușor pe corp cu cremele, serurile sau uleiurile potrivite nevoilor fiecăruia“, spune Mircea Turdean, directorul general al producătorului de cosmetice Farmec Cluj.

Compania are o gamă completă de produse profesionale dedicate îngrijirii tenului și corpului în saloanele cosmetice și întreținerii acasă a tratamentelor efectuate în cabinete. Gama conține 50 de produse, dezvoltate pe tipuri de tratament, pentru toate nevoile consumatoarelor: creme, uleiuri, măști, geluri, seruri și fiole. Produsele sunt folosite îndeosebi în centrele de înfrumusețare și spa-urile din țară, dar pot fi la fel de bine utilizate și în ritualurile spa de acasă, fiind disponibile pentru achiziționare și în magazinele Gerovital, Farmec și online. Avantajul este că, spre deosebire de limitările de timp dintr-un centru spa, acasă poți beneficia nu doar de un cadru mai familiar, ci și de lipsa granițelor temporale pentru un asemenea răsfăț.

„Desprinderea de problemele de zi cu zi și acordarea de timp personal este o parte importantă a gestionării stresului, care este una dintre condițiile pentru starea de sănătate și wellbeing. Există studii care arată că o baie relaxantă ajută la reducerea stresului și stimulează eliberarea de endorfine. Cred că îngrijirea în general îmbunătățește starea de bine, la fel și machiajul. O pată de culoare, un ten uniform cu un strop de fond de ten sau sprâncene mai evidențiate pot fi oricând un ritual care să însenineze ziua unei femei“, crede Mircea Turdean.

Ar mai fi însă de lucrat la popularizarea conceptului de spa în România, industria fiind încă la un nivel scăzut în comparație cu țările europene. Totuși, de câțiva ani se remarcă un trend ascendent îmbucurător, deoarece consumatorii încep să conștientizeze din ce în ce mai mult beneficiile unei astfel de experiențe. Mai mult, România poate deveni chiar o destinație spa în viitor, cu ajutorul unor investiții în dezvoltarea serviciilor oferite și al unei legislații în domeniu, care să permită înființarea unor școli sau acreditarea unor materii speciale pentru acest domeniu, cu meserii bine definite. Deocamdată însă, până când nebunia va trece, rămânem cu spa-ul din baie.

„În 2020, am observat o preferință a consumatorilor pentru produsele profesionale din gama Gerovital H3 Equilibrium, fiind cea mai apreciată și achiziționată gamă din magazinele de brand. Această tendință se datorează și închiderii cabinetelor cosmetice în prima parte a pandemiei, care le-a constrâns pe doamne să găsească soluții acasă.“ Cel mai bine vândute produse din gama Equilibrium sunt fiolele, în special cele cu acid hialuronic și colagen, fiind foarte concentrate și eficiente, spune Mircea Turdean.

„Apoi, crema pentru contur ochi și cremele anti-age sunt foarte căutate, iar crema Lift-Extrem pentru gât și decolteu este cu adevărat revoluționară pentru zonele foarte sensibile, care își pierd repede elasticitatea și fermitatea.“

Este important să primim întâi recomandarea unui ritual personalizat de la cosmeticiana personală sau de la un beauty adviser, care să vină cu sfaturi pentru alegerea produselor potrivite, apoi să învățăm câteva mișcări corecte de auto-masaj, pentru o eficiență ridicată.

Astfel, ritualul de spa începe cu pregătirea tenului, pentru care este nevoie de produse demachiante. Urmează măștile, care se aplică pe pielea perfect curată a feței și a gâtului, în strat uniform, de grosime medie, și se lasă să acționeze un anumit interval de timp, în funcție de specificații, iar următorul pas este hidratarea tenului, cu creme. Pentru o experiență completă de spa acasă, masajul după sesiunea de baie este esențial.

Inițiat sau nu, oricine știe că, dintr-un ritual spa, nu pot lipsi uleiurile esențiale. Ada Guțiu este o antreprenoare care, de câțiva ani, colaborează cu o distilerie din Franța, de unde aduce uleiuri esențiale provenite din plante crescute în Somalia, Madagascar sau Australia, le îmbuteliază într-un laborator din Cluj-Napoca, le pune eticheta proprie „Aromateria“ și le vinde în România.

„Uleiurile Aromateria pot transforma ritualurile spa într-o experiență care să însemne mai mult decât relaxare. Fiind pure 100% și având grad terapeutic, ele au proprietăți care se resimt atât la nivel fizic, cât și la nivel psihic. Astfel că, folosindu-le, putem obține atât relaxarea, cât și beneficii precum îmbunătățirea sănătății fizice și a celei psihice“, spune ea. Este demonstrat faptul că uleiurile esențiale obținute din plante crescute cu grijă în diferite părți ale lumii și distilate conform standardelor reglementate în aromaterapie au proprietăți în susținerea sănătății fizice, dar și proprietăți de calmare, antidepresive, anxiolitice, adaugă Ada Guțiu.

Uleiurile esențiale pot fi folosite individual sau în sinergii. Pe lista de „ingrediente“ necesare pentru un spa acasă, se regăsesc uleiurile pentru diluare, numite baze purtătoare, precum jojoba, avocado, cocos, macerate, dar și un difuzor sau nebulizator pentru aromaterapie, inhalatoare personale și solubol – o soluție care ajută la dispersarea uleiurilor esențiale în apă, deoarece sunt hidrofobe.

„Uleiurile esențiale își produc efectele atunci când sunt inhalate, deoarece moleculele ajung atât la creier, cât și în sânge prin inhalare. Inhalarea se poate face direct din sticlă, cu ajutorul difuzoarelor și nebulizatoarelor pentru aromaterapie, al inhalatoarelor personale sau prin tradiționala baie la abur.“ Când vrem să le folosim pentru durere, inflamație sau masaj relaxant, ele pot fi aplicate pe piele. În acest caz, trebuie, fără excepție, să fie diluate într-un ulei vegetal (cocos, jojoba, migdale, ulei de masaj, etc) în concentrație de maximum 5% pentru un adult sănătos.

Un ulei esențial pur este foarte puternic și iritant pentru piele, astfel că nu se pune niciodată nediluat, direct pe piele, indiferent de marca acestuia sau de planta din care este obținut. De asemenea, el trebuie diluat și atunci când este pus în apa de baie, în aceleași uleiuri vegetale, solubol – soluția pentru dispersare sau într-un gel de duș.

„Uleiurile esențiale au mai multe tipuri de proprietăți – noi le numim farmacologice (mediate de corp) și psihologice (mediate de minte). În timp ce ideea de a merge la spa în afara casei are unele avantaje, spa-ul de acasă în care să fie inclusă aromaterapia are cu totul alte avantaje.“ În plus, simțul olfactiv are capacitatea extraordinară să ne transpună oriunde ne poartă imaginația noastră. Poți să obții efecte calmante și regeneratoare în propria casă, cu costuri mai mici, oricând îți dorești, iar aromele preferate te pot transpune într-o altă lume cu efort minim și intenția potrivită, spune Ada Guțiu.

O baie cu o vană, cu lumânări parfumate, arome relaxante, calmante sau energizante, uleiuri esențiale, un loc confortabil și teleportarea aproape că devine o realitate.

Gama de răsfățuri nu are nicio limită și poate să înceapă cu o baie aromată cu uleiuri esențiale care poate să aibă efect relaxant (lavandă, coriandru, portocală, bergamotă, neroli, trandafir), antiinflamator (brad balsamic, siberian, palmarosa, geranium, ienupăr), calmant (santal, tămâie, mușețel german, ylang ylang, iasomie) sau energizant (lămâie, rozmarin, lime, piper negru).

Poate să continue cu o baie a picioarelor și mâinilor pentru hidratarea pielii și unghiilor înainte de manichiură și pedichiură, aici intrându-și în rol aromele de lămâie, copaiba, manuka, arbore de ceai, santal, pin, chiparos dispersate în solubol. Ritualul de îngrijire a pielii vine cu hidratarea pielii corpului cu o cremă cu uleiuri esențiale speciale care energizează, purifică și conferă elasticitate pielii (neroli și trandafir, iasomie și trandafir, ylang ylang și santal, tămâie și lime, morcov și palmarosa), un masaj anticelulitic cu un ulei de masaj creat special în acest sens (grepfruit, chiparos, pin). Ziua de spa se poate încheia apoteotic cu o sesiune de masaj cu uleiuri esențiale diluate într-un ulei vegetal pentru relaxare (cedru și trandafir, lavandă și arbore de ceai) sau energizare (lime și eucalipt, chiparos și lămâie), sunt sfaturile fondatoarei Aromateria. Ea spune că, în 2020, a remarcat o creștere a vânzărilor pentru uleiurile calmante și relaxante, precum santal, iasomie, trandafir, neroli, geranium, portocală, lămâie, tămâie, dar a crescut și cererea pentru difuzoare și nebulizatoare. Oamenii au acordat mai mare atenție stării de bine și mediului în care trăiesc.

„S-au vândut bine sinergiile create special pentru psihoaromaterapie, cele pentru piele și pentru sistemul respirator (cele din urmă pot fi folosite în băi de abur și se pot obține efecte similare cu cele obținute la saună).“ De asemenea, uleiurile prețioase care oferă acele arome luxuriante precum trandafir, iasomie, santal, tămâie au fost căutate datorită proprietăților extraordinare pe toate planurile.

Cu anii de experiență pe care îi are în spate, Ada Guțiu spune că românilor le lipsește cultura conceptului de wellbeing și că încă văd relaxarea ca pe un moft, masajul ca pe ceva luxos sau aromaterapia ca pe o terapie care miroase frumos. Or, ele sunt chestiuni obligatorii dacă ne dorim o stare de sănătate optimă, sunt obiceiuri sănătoase care își arată eficiența pe termen lung, exact ca sportul și hrana sănătoasă.

Spa-ul nu este totdeauna sinonim cu femeile, acest moment de respiro fiind deopotrivă potrivit și bărbaților, deși, ce-i drept, tendința este ca femeile să găsească mai mult timp și interes pentru astfel de refugii.

„Majoritatea centrelor spa din România și a cabinetelor cosmetice cu care suntem parteneri au incluse și pachete care se adresează bărbaților, iar produsele Gerovital Equilibrium sunt potrivite atât pentru femei, cât și pentru bărbați“, spune șeful Farmec.

La rândul său, Ada Guțiu afirmă că ritualurile de îngrijire personală și cele de igienă psihică și emoțională sunt pentru toată lumea. Suntem cu toții supuși stresului, emoțiilor de toate felurile, avem cu toții nevoia să ne simțim îngrijiți, să ne relaxăm, să scăpăm de griji.

„Pentru mine, atât spa-ul, cât și aromaterapia înseamnă o declarație conștientă și asumată de dragoste pentru propria persoană. Astfel că sunt potrivite oricărui om care are curajul și determinarea să-și fie prioritate. Avem cliente mai multe decât clienți, dar și numărul bărbaților interesați de aceste lucruri a crescut semnificativ, iar asta ne facem să fim foarte optimiști.“

Dacă ne gândim la spa-urile luxuriante din insule exotice, spa-uri în aer liber, cu floră, faună și produse locale, cel de acasă nu poate compensa sub nicio formă. Însă dacă revenim la ceea ce înseamnă ideea de spa, o călătorie spirituală care să aducă fericire, atunci experiența devine mult mai personală, este de părere Silvia Buzori. Ea a început businessul Săpun Natural în urmă cu mai bine de un deceniu, în 2009, inspirată de fetița ei, pentru care a căutat alternative la produsele cu ingrediente de sinteză. După ce a devenit primul producător român de săpun natural, în 2010, a început să realizeze și alte cosmetice naturale. Unele dintre ele, potrivite și pentru un spa „homemade“.

„Cadrul este foarte important. Alegem o muzică de relaxare în surdină, lumânări parfumate în suport unicat yin & yang (pentru echilibru mental și fizic), difuzor cu ultrasunete și uleiuri esențiale cu arome relaxante. Începem cu tenul: folosim un tonic facial extraordinar, apă de trandafiri bio, apoi aplicăm o mască facială pentru curățare profundă și regenerare“, sfătuiește Silvia Buzori.

Pentru corp și păr, se pot folosi produse cu parfumuri tropicale și se poate face un masaj pe scalp, pentru stimularea creșterii părului. La final, după clătire, se poate opta pentru un ulei de corp floral, o cremă facială antirid și una de mâini.

„Noi, de exemplu, avem în magazin peste 30 de tipuri de uleiuri esențiale pure. Înainte să le cumpărăm, trebuie să ne asigurăm că sunt calitative, deoarece ele pot proveni din surse variate. De asemenea, le folosim strict pentru destinația menționată, pentru uz cosmetic, extern sau pentru uz intern.“ Niciodată ele nu trebuie folosite nediluate pe piele și în proporții mai mari decât sunt indicate.

Am înțeles așadar că ritualul de spa de acasă nu este doar despre sarea parfumată cu efect relaxant sau imaginea idilică a spumei de baie, ci despre mai mult decât atât. Din tot scenariul descris până acum mai pot face parte și ceaiurile calmante și relaxante, dar și alte ingrediente mai mult sau mai puțin secrete.

„Un exfoliant care să conțină uleiuri cu efect detoxifiant și cu rol de îmbunătățire a circulației sângelui, o cremă de corp anti-ageing, un parfum de tip «hair and body mist», așa cum propune brandul de parfumuri Ex Nihilo, al cărui miros este special gândit pentru răsfățul olfactiv. Prosoape pufoase pe care le folosim îmbibate în apă rece sau caldă, apoi le aplicăm pe diferite zone ale corpului, pensule pentru aplicarea unor măști, perii pentru masaj viguros al zonelor predispuse celulitei. Muzică. Toate acestea produc magie atât pentru pielea noastră, cât și pentru minte“, spune Alexandra Moraru, consilier în cadrul buticului de parfumuri de nișă Madison – Absolute Beauty, de pe Calea Dorobanților din București.

Cel puțin două ore sunt necesare pentru un astfel de răsfăț senzorial-olfactiv, completat de lumânări parfumate, care au devenit nelipsite, indiferent de anotimpul de la fereastră.

Cum pandemia a golit spa-urile pentru o vreme, centrele de acest tip nu și-au lăsat clienții de izbeliște, așa că le-au adus o parte din experiența unui astfel de loc în baia proprie. Shiseido Spa, de pildă, din cadrul Stejarii Country Club, are o zonă de retail unde pune la dispoziție produsele folosite de către terapeuți în cadrul tratamentelor profesionale pentru ritualuri corporale și faciale.

„Pornind de la protocolul specific japonez, corpul nostru necesită o atenție deosebite atunci când vorbim despre îngrijirea pielii, folosind produse pentru exfolierea stratului de celule moarte de la suprafața acesteia, produse de curățare ce nu usucă pielea, ci o mențin catifelată și produse ce hidratează, lăsând un parfum deosebit asupra corpului nostru“, spune Andra Grigore, spa treatments manager la Shiseido Spa.

Din cauza stresului cotidian, adaugă ea, oamenii apelează tot mai des la pachetele spa în ultimii ani, iar anul trecut, cu precădere, produsele de îngrijire facială ale Shiseido Spa au fost cele mai căutate, de la măști de curățare profundă și exfoliante faciale, la măști și produse pentru hidratare intensă.

„Când ne referim la spa, spunem Sănătate Prin Apă, deși, uneori, nu reușim să beneficiem acasă de piscinele cu hidromasaj, saune sau dușuri emoționale. Însă cu toții avem acasă o cădiță de duș, muzică ambientală și ceva uleiuri esențiale. Dacă reușim să achiziționăm și instrumente de masaj pentru zonele tensionate, precum role de masaj corporal sau aparate de masaj facial, reușim cu siguranță să aducem o parte din beneficiile tratamentelor profesionale acasă“, adaugă Andra Grigore.

Dacă doar ideile vă lipseau pentru o zi de spa în propria casă, acum nu mai aveți scuze. Totul e să începeți cu mintea. Restul vine de la sine.

Stil de viață