Cristina Roșca, editor-șef După Afaceri Premium: Când stăm în casă mai mult ca niciodată, când ne vedem prietenii în cel mai bun caz pe Facetime sau Zoom, iar stresul este aproape continuu și la cote maxime, cum putem să atingem nirvana? Fericirea nu trebuie confundată cu banana bread
Chiar dacă nu e el zenul chiar zen, în condițiile date jucăm după regulile prezentului.
Termeni precum wellness sau wellbeing au intrat în vocabularul comun acum câțiva ani și s-au așezat atât de comod, încât eu personal ajunsesem să îi evit cu grație și dezinvoltură. Erau atât de ușor folosiți încât mi se părea că au devenit goi de conținut, de sens. Cu toții aruncam în stânga și în dreapta cu importanța wellbeing-ului și vorbeam despre wellness așa cum discutam despre cafea de specialitate (cunoscută și ca third wave coffee), despre city-break-uri sau fine-dining. Totul în viață părea, până la pandemie, la superlativ.
Din martie 2020, wellness a devenit un termen străin (așa cum și e de fapt), iar la wellbeing doar mai visăm ca la ceva imposibil de atins. Organizația Mondială a Sănătății (despre care cu toții am scris, vorbit și citit în ultimul an mai mult decât în ultimul deceniu cumulat) definește wellbeing-ul ca o stare de bine fizică, mentală și socială, a nu se confunda doar cu lipsa unei boli sau a unei infirmități. Pe scurt, e o stare către care cu toții aspirăm, fie pandemie sau nu. Cine nu își dorește să fie sănătos, fericit și împlinit (e o întrebare retorică)?
Dar, când stăm în casă mai mult ca niciodată, când ne vedem prietenii în cel mai bun caz pe Facetime sau Zoom, iar stresul este aproape continuu și la cote maxime, cum putem să atingem nirvana?
Nu cred că există rețete universale pentru fericire. Nu existau nici înainte și cu siguranță nu există nici acum. Fericirea nu trebuie confundată cu banana bread (deși aș putea vedea de ce s-ar putea pune egal între cele două). Și chiar și când vine vorba de banana bread, nu există o rețetă unică. Sunt de fapt multe și mărunte, fiecare chef cu secretul său. La noi în bucătărie, spre exemplu, acest desert se prepară cu o cremă de Nutella și Speculoos. Iar pentru cine nu știe ce e Speculoos, nu pot decât să spun că este un desert ce are capacitatea să-i convertească și pe cei mai necredincioși dintre necredincioși la religia zahărului!
Ei, cam la fel cum e cu banana bread e și cu wellbeingul. Fiecare trebuie să pregătim în bucătăria interioară propria stare de bine. Eu spre exemplu, adaug două cafele zilnice, câteva tablete de ciocolată, călătorii (chiar și de weekend, chiar și în România) cât de multe, presar un pahar de vin roșu odată la câteva zile și asezonez cu cărți cât cuprinde.
Pentru alții, o sesiune spa în propria baie, un suc proaspăt și sănătos – verde, roșu ori oranj -, mâncarea preferată sau o pereche nouă de încălțări pot sta la baza fericirii.
Ce vreau să zic e că micile bucurii, dacă sunt adunate, dau una mare. Și chiar dacă nu e el zenul chiar zen, în condițiile date jucăm după regulile prezentului.
Citește și în ediția tipărită nr. 184, Octombrie 2026 — gratuit pentru abonații ZF. Vezi ediția
