Cat de sanatosi am fost anul trecut?

Desi la noi ajung mai greu curentele in materie de diete sau medicamente minune, occidentalii, in frunte cu vedetele de la Hollywood, par sa experimenteze, in cautarea sanatatii perfecte, modalitati tot mai bizare de a-si ingriji corpul. Desi nu a meritat de fiecare data, in 2004 s-au lasat sedusi de yoga la temperaturi de sauna, pastile care reduc colesterolul, sau de miracolul apei imbuteliate cu invataturi Kaballa.

Designer water

Apreciata pentru pretinsele sale proprietati de a intarzia imbatranirea sau de a ameliora performantele fizice si intelectuale, apa imbuteliata de “designeri” a reprezentat, in 2004, cea mai promitatoare si “in voga” inovatie din domeniul bauturilor non-alcoolice. Penta Water (1,98 euro pentru 500 ml) se lauda cu beneficii aduse in domeniul performantelor fizice, datorita unei structuri moleculare speciale care, conform producatorului, super-hidrateaza corpul uman. Testele realizate pe atleti au dovedit ca aceasta rehidrateaza corpul de 16,7 ori mai repede, in comparatie cu apa obisnuita. Fiji Water (2,76 euro pentru 1 litru), preferata lui Halle Berry si Jennifer Aniston, se mandreste cu originea sa, dintr-un ecosistem nepoluat, si cu continutul bogat in siliconati, minerale ce mentin sanatatea oaselor, pielii si parului.

Daca vi se pare ca nimic nu va iese cum trebuie si aveti nevoie de energii pozitive sau pur si simplu doriti sa va aflati in ton cu ultimele capricii spirituale de la Hollywood, raspunsul s-ar putea gasi intr-o sticla de apa Kaballa (5,5 euro pe litru). Aceasta beneficiaza de influentele pozitive ale binecuvantarii date de un rabin care de asemenea a recitat meditatii si invataminte din Kaballa asupra apei respective.

Medicamente pentru reducerea colesterolului

In Statele Unite, cele mai la moda medicamente au fost, in 2004, pastilele pentru reducerea colesterolului Lipitor, Mevacor, Zocor sau Lescol, care au adus companiilor producatoare venituri peste 20 miliarde de dolari. Acestea sunt deja disponibile fara reteta in Marea Britanie, iar medicii vorbesc chiar de prescrierea preventiva a acestora.

In realitate, aceste medicamente scad nivelul total al colesterolului, fara a face diferenta intre colesterolul inofensiv, si cel daunator sanatatii. Astfel, se pare ca, in lipsa vreunei boli cardiovasculare depistate, nu exista dovezi ca aceste medicamente ar reduce riscul mortii prin infarct.

Dieta South Beach

Considerata “noua Atkins”, dieta promitea scaderea in greutate fara eliminarea carbohidratilor din alimentatie, ci prin sortarea acestora. Conceputa de cardiologul Arthur Agatson, dieta functioneaza in mai multe etape: primele doua corespund unor intervale limitate de timp, restul functioneaza pe viata.

In realitate, dieta urmeaza principii de baza ale unei alimentatii sanatoase, de la eliminarea produselor junk-food pana la incurajarea consumului de alimente bogate in grasimi sanatoase, precum pestele si uleiurile vegetale. Regimul South Beach incurajeaza reducerea greutatii prin stabilizarea nivelului de zahar din sange.

Bikram Yoga

Promovata de nenumarate celebritati in frunte cu Madonna, Bikram Yoga este o forma de yoga practicata intr-o sala incalzita la circa 40 grade Celsius. Atmosfera gen sauna faciliteaza incalzirea muschilor care pot fi incordati mai usor, fara pericol de accidentari, sustin practicantii. De asemenea, se crede ca acest tip de yoga este o forma de antrenament care sporeste rapid forta musculara, concomitent cu detoxifierea organismului. In realitate, temperatura ridicata ofera un fals sentiment de siguranta si pare sa sporeasca riscul unor afectiuni ale spatelui si cartilajelor.

Stil de viață